Cette exercice vient mettre en lumière des croyances/habitudes qui ne sont plus alignés avec ce que j’aspire être. J’ai compris que d’avoir toujours une horaire chargée, de penser que je ne peux m’arrêter parce que j’ai des obligations, de toujours être à la course, de ne pas rester au lit lorsque j’en sens le besoin, ne sont que des habitudes de vies que j’ai choisi de croire sans me poser de question. Ça fait des années que je fonctionne ainsi en croyant que c’est la vie mais combien de fois, je n’ai pas écouté/entendu ma petite voix/âme me dire mon vrai besoin et combien de fois j’ai passé l’amour de soi en deuxième…!!!

Ce que je vis me fait penser à une préparation de sauce à spaghetti. On enlève tout ce dont on ne veut pas/plus, les pépins du piment, la pelure des oignons, des carottes etc.. On ajoute tous les meilleurs ingrédients qu’on a choisit et on laisse mijoter le temps nécessaire pour obtenir notre meilleur sauce. Chaque étape de la recette a son importance et fait toute la différence sur le résultat.

J’apprends à apprivoiser le rythme de la tortue un pas à la fois🐢

Je vous aimes💜💕