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Martin Gravel @martin mar 13 Juil 2021
“Il y a un exercice puissant, très simple, que j’ai commencé à utiliser il y a quelques années.
Qui que je rencontre sur mon chemin, qu’il s’agisse d’une personne ou d’un insecte, la première pensée que j’assume concernant ce moment est “Je vous souhaite du bonheur”. Et bien plus important que l’idée, c’est la première fois qu’il a dit “Je te souhaite du bonheur”.
Cela transforme complètement ce qui va se passer entre vous et cette personne. Je dis cela à partir de mon expérience personnelle.
Parfois c’est très difficile quand on rencontre son ennemi ou quand on se voit dans des situations inattendues…
En ce moment, vous créez l’opportunité de faire plus d’espace autour de vous… Vous voyez comment cette émotion négative disparaît avant qu’elle ne vous prenne et vous avez le temps de la transformer… Vous voyez les choses telles qu’elles sont, comme une simple et évidente ignorance , colère, peur – pas des autres, mais comme ignorance de ma part, de leur part…
Vous le transformez, vous le lâchez, vous vous tournez vers l’amour.
JE TE SOUHAITE DU BONHEUR!
Essayez de le faire et voyez tout ce qui va changer dans votre vie.”′′ There’s a powerful exercise, very simple, that I started using a few years ago
Whoever finds my way, whether it’s a person or an insect, the first thought I assume regarding this moment is ′′ I wish you happiness “. And much more important than the idea was that first time saying ′′ I wish you joy “.
This completely transforms what’s going to happen between you and that person. I say this from my personal experience.
Sometimes it’s very difficult when you find your enemy or when you see yourself in unexpected situations….
Right now, you create the opportunity to make more space around you… You see that negative emotion disappear before it takes you and gives you time to transform it… You see things as they are, as simple and obvious ignorance, anger, fear – not of others, but as ignorance on my part, on their part…
You transform this, you let it go, you turn to love.
WISH YOU HAPPINESS!
Try doing it and watch everything that will change in your life.” -
Merci Martin: je te souhaite que du bonheur!!